Selbstbehauptungstraining

„Halt Stop! Lassen Sie mich in Ruhe!“, ruft die Bewohnerin laut und deutlich! Dabei bewegt sie ihre Hände in Höhe ihres Gesichtes abwehrend nach vorne in Richtung eines Mannes, der sich ihr nähern will! Der Mann zuckt vor Schreck zusammen und lässt von ihr ab! Eine Gruppe von Mitbewohner*innen applaudiert und jubelt. Was ist hier passiert? Die beiden Trainer Sammy und Mirio haben viel Erfahrung in der Selbstverteidigungssportart Wing Tsun und üben an zwei Abenden im März mit 14 Bewohner*innen des St. Paulus Stiftes in der Aula in Herxheim, wie Mann und Frau sich verteidigen und selbst behaupten kann! Der Arbeitskreis Sexualpädagogik im St. Paulus Stift hat die Abende organisiert. Hier geht es um sicheres Auftreten, um klare Abgrenzung bei Übergriffigkeiten, um den kraftvollen Einsatz der eigenen Stimme und um das Einüben von Bewegungsabläufen, wenn ich mich wehren oder sogar befreien will! Die meisten von Ihnen haben schon Situationen erlebt, in denen ihre Grenzen nicht respektiert wurden! „Ihr seid keine Opfer!“, erinnert der Trainer Sammy die Teilnehmer*innen immer wieder. „Ihr könnt euch wehren und ihr seid stark!“ Alle sind sich einig, dass es wichtig ist, sich selbst bei Übergriffen behaupten zu können und dass sie gerne an weiteren Abenden mit Sammy und Mirio üben möchten. Ein herzliches Dankeschön an die zwei ehrenamtlich tätigen Trainer und selbstverständlich auch an Mitarbeiterin Patricia, die den Kontakt zu den Trainern hergestellt hat.