Noch gar nicht allzu lange wird bei uns im St. Paulus Stift sowohl für Mitarbeiter*innen als auch Bewohner*innen Lachyoga angeboten. Eine Mitarbeiterin der Tagesförderstätte ist ausgebildete Lachyoga-Trainerin und zur großen Freude aller war sie sehr gerne bereit mit allen gemeinsam etwa einmal im Monat die Lachmuskeln zu trainieren.
Wie es zu diesem außergewöhnlichen Ort kam ihr spezielles Angebot in der Kirche abzuhalten, war dem Umstand geschuldet, dass unsere Aula aufgrund einer Schulung an diesem Tag besetzt war. Zum Glück ist auf Pfarrer Steffen Roth immer Verlass, der gerne immer bereit ist zu helfen, wenn Hilfe benötigt wird und so durften unsere Lachyogis ihre Sitzung in der Kirche des Mutterhauses abhalten. Für alle ein unbeschreibliches Erlebnis an diesem ganz besonderen Ort gemeinsame Lebensfreude zum Ausdruck zu bringen. Nicht verwunderlich, dass gerade diese Lachyogastunde (am Donnerstag, den 12.9.2024) sehr gut besucht war: 30 bis 40 Besucher*innen wurden unter dem Motto „Lebenslust statt Lebensfrust“ freudig von der Lachyoga Trainerin Gabi empfangen. Gerne nahm auch Pfarrer Steffen Roth die Einladung an und lachte fröhlich und ausgelassen in „seiner“ Kirche mit. Zur großen Freude der Organisatorin beobachtete sie bei manchen Menschen auch Regungen, Lautierung und selbst das ein oder andere Lachen, das so eigentlich bei den Menschen sehr selten ist. Eine Bereicherung für alle, die da waren, gerade im Hinblick auf die Lebensfreude und das Gemeinschaftsgefühl, davon ist Gabi überzeugt. Als ausgebildete Trainerin weiß sie genau für was Lachyoga alles gut ist: „Lachen ist selbstverständlich sehr gesund und löst zudem Verspannungen, entschärft unangenehme oder auch schwierige Situationen und kann zwischenmenschliche Barrieren abbauen. Für uns und auch unsere Bewohner*innen eine Wohltat, denn kognitiv muss nichts erfasst werden, „Lachen ohne Grund“, aufbauend auf die ansteckende Wirkung seines Gegenübers, und weil es dem Körper egal ist, ob das Lachen echt oder künstlich herbeigeführt wird, kann man sagen – Lachyoga ist für alle Menschen geeignet. Die Intention von Dr. Madan Kataria, der die Lachyogabewegung ins Leben gerufen hat, zielt auf Abbau von Stress, gesundheitsförderliche Aspekte und allgemeines Wohlbefinden bis letztendlich der Idee zum „Frieden auf Erden“. Der jährlich stattfindende Weltlachtag unterstreicht genau das. Wir lachen miteinander, niemals übereinander. Daher passt Lachyoga von der Gesinnung her durchaus in ein Gotteshaus, selbst, wenn es erstmal etwas seltsam anmuten mag“, berichtet Gabi lächelnd.
Lachyoga in der Kirche
