Direkt neben unserem Klaraheim bieten wir in der Residenz Chiara auch für alle rüstigen Seniorinnen und Senioren betreutes Wohnen an. Dort hat jetzt (am Dienstag, den 5.3.) einer unserer zweimal im Jahr stattfindenden Gesundheitskurse stattgefunden. Die Kursteilnehmer*innen waren mit Feuereifer dabei, denn gerade beim betreuten Wohnen ist es wichtiger denn je so gut es geht weiter im Alter mobil zu sein und damit auch die Selbstständigkeit so lange als möglich zu behalten. Und genau darum ging es im Kurs „Tritt sicher durchs Leben!“. Zusammen mit der engagierten und auch zertifizierten Kursleiterin wurden anschaulich Übungen gezeigt, wie die körperliche Fitness, Kraft und auch das Gleichgewicht gestärkt werden können und so wichtige Vorrausetzungen geschaffen werden, das sichere Gehen und damit die Mobilität im Alltag zu stärken. Herzlichen Dank an die Kursleiterin, die über den Sportverein Altötting zu uns in die Einrichtung kam, für ihre wertvollen Tipps und ihren tollen Kurs, der allen sichtlich Spaß gemacht hat.
