Ohne viel Anstrengung, aber effektiv gegen die kleinen und großen Leiden, die das Alter so mitbringt, wird immer einmal pro Woche beim Pflegeteam Hofmark sogenannte „Sitzgymnastik“ angeboten, die auf regen Zulauf stößt. Reger Zulauf wohl auch deshalb, weil der Spaß beim Sport nicht zu kurz kommt und das gesellige Beisammensein von allen genossen wird. Einen wunderbaren Nebeneffekt gibt es auch: Durch die Gymnastik wird dem altersbedingten Muskelabbau entgegengewirkt und die rüstigen Sportlerinnen und Sportler werden durch die gezielten Wiederholungen immer besser. Fit und gut gelaunt freuen sich alle auf die nächste Gymnastikstunde in der kommenden Woche.
