{"id":8418,"date":"2024-05-15T08:40:26","date_gmt":"2024-05-15T06:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/jfb-stiftung.de\/st-paulus-stift-neuoetting\/?p=8418"},"modified":"2024-05-15T08:44:02","modified_gmt":"2024-05-15T06:44:02","slug":"nein-sagen-will-gelernt-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jfb-stiftung.de\/st-paulus-stift-neuoetting\/nein-sagen-will-gelernt-sein\/","title":{"rendered":"&#8222;Nein-Sagen!&#8220; will gelernt sein"},"content":{"rendered":"<p>Am 20.04.2024 fand in M\u00fcnchen ein ganz besonderer Workshop statt. Der Tag stellte das sch\u00fctzenswerteste \u00fcberhaupt, den Schutz der eigenen Person, als Thema in den Mittelpunkt. Zielgruppe waren junge Frauen, die in Wohngemeinschaften leben. Special Olympics in M\u00fcnchen hat zu diesem Workshop eingeladen und viele Teilnehmerinnen konnten von den Organisatoren begr\u00fc\u00dft werden. Unter ihnen auch f\u00fcnf Bewohnerinnen der WG Michaelistra\u00dfe, die sich hierf\u00fcr am fr\u00fchen Morgen zusammen mit zwei Begleiterinnen auf den Weg nach M\u00fcnchen machten.<\/p>\n<p>Nach der Ankunft und dem Kennenlern-Vormittag wurden die Teilnehmerinnen gebeten sich in zwei Gruppen aufzuteilen. Nat\u00fcrlich wurden auch die Begleiter*innen mit eingebunden und so waren auch sie Teil der beiden Arbeitsgruppen. \u00dcber Gef\u00fchle zu reden ist bei positiven Ereignissen relativ leicht, da waren sich alle Teilnehmerinnen einig. Aber was passiert mit mir, bei negativen Ereignissen, wenn jemand b\u00f6se Sachen sagt, oder noch schlimmer mich k\u00f6rperlich angeht? M\u00f6glichkeiten Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse zu benennen sowie klare Grenzen zu ziehen bei Ereignissen, denen ich nicht zustimme oder bei denen mir gar Angst und Bange wird, das waren die zentralen Bausteine in diesem Workshop. Das, was vormittags besprochen und erkl\u00e4rt wurde, war nachmittags dann Gegenstand der praktischen \u00dcbungen. Theorie ist ja bekanntlich grau, wirklich wichtig ist dann das richtige Verhalten, das richtige Handeln in realen bedr\u00e4ngten Situationen. So \u201e\u00fcbten\u201c alle Teilnehmerinnen verschiedene Methoden des \u201eNein-Sagens&#8220; und wenn das mal nicht ausreicht verschiedene Selbstverteidigungsgriffe, um sich selbst ausprobieren zu k\u00f6nnen. Die Begleitpersonen erhielten Basiswissen \u00fcber verschiedene T\u00e4ter*innen-Strategien und wie bedr\u00e4ngte Frauen angemessen besch\u00fctzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-8422 alignnone\" src=\"https:\/\/jfb-stiftung.de\/st-paulus-stift-neuoetting\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2024\/05\/Selbstbehauptungskurs-I.jpg\" alt=\"\" width=\"173\" height=\"230\"> <img decoding=\"async\" class=\" wp-image-8421 alignnone\" src=\"https:\/\/jfb-stiftung.de\/st-paulus-stift-neuoetting\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2024\/05\/Selbstbehauptungskurs.jpg\" alt=\"\" width=\"211\" height=\"228\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 20.04.2024 fand in M\u00fcnchen ein ganz besonderer Workshop statt. Der Tag stellte das sch\u00fctzenswerteste \u00fcberhaupt, den Schutz der eigenen Person, als Thema in den Mittelpunkt. 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